Существуют напитки, которые бодрят не меньше, чем кофе, при этом они более полезны.

Первый – это гранатовый сок. Он прекрасно тонизирует и очень полезен для здоровья, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы. И из всех соков самый полезный.

Другая альтернатива кофе – это как ни странно зеленый чай – в нем немало кофеина, поэтому он тоже бодрит. Его вкус можно разнообразить, добавив в него мяту, лимон или имбирь.

Ещё один напиток, который подойдет для утра – это стакан теплой воды с лимоном. Он улучшает состояние кожи, является профилактическим средством от ангины, ускоряет метаболизм – это важно для тех, кто хочет похудеть, бодрит и повышает настроение.

Селби Ильясова
29.11.17

Наверх